★8時間寝ると痩せやすい体質に♪

こんにちは！

泉大津市と和泉市の痩身専門ダイエットエステサロン♪

サロンドローズの松下真由美です(^^)

 

皆様、睡眠はたっぷりと、とられていますか？

日本人は6時間睡眠が普通になっているみたいですね！

8時間寝るとあっという間に脂肪燃焼効果があり、痩せやすい体質になりますよ♪

さらに、

・美肌効果

・便秘解消

・食欲がおさまる

などいい事づくしですね♥

私も結婚してから睡眠が少し減ったので

一時間多めに寝るように心がけます(^^)

今日もご覧頂き有り難うございました！