ダイエットには準備期間が必要？

こんにちは。泉大津市、和泉市痩身エステ&ダイエットサロン ?サロンドローズの松下真由美です♪

すっかり、涼しくなりだんじり祭も終わり秋めいてきましたね(*^^*)

今日はダイエットに取り組む為の準備期間が必要な理由についてのお話しです♪

いつもお客様にホームケアとしてお食事をバランスよく整えていく事と体の温めをして代謝が上がりやすい生活に改善してもらう事を心掛けて頂いています(^^)

しかし、今までの生活習慣で代謝の悪い、痩せにくい体になってしまっていますので、いきなりダイエットはじめても、人によってはなかなか体重が落ちない方も中にはいらっしゃるのです！！

でも、そんなあなたも焦らなくて大丈夫です！

まずはダイエットに取り組む為にカラダを元の健康な状態に戻してあげることからはじめないといけないのです♪

カラダがちゃんと健康な状態になるとスルスルと落ちていきます(^^)

人によりますが2〜3ヶ月はしっかりと体を整えていきましょう！！



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