泉大津ダイエットエステ！リバウンドしにくい方法?

こんにちは。泉大津市、和泉市痩身専門ダイエットエステサロン　サロンドロｰズの松下真由美です。



ダイエットして、せっかく痩せてすぐにリバウンドしてしまっては悲しいですよね〜！

なるべくリバウンドしない方法は、「脳と体にダイエット後の体重をしみこませること」です＾＾

ダイエットは痩せた後が、一番大事なんですね！ダイエット後の体重が本来の姿だと、脳に叩き込むことでリバウンドしにくくなるのですよ〜＾＾



減量後の体重を維持して固定体重をしっかり移行させるまでがダイエットです♪

痩せて理想の体重になったとたんに食べ過ぎてしまわないように、毎日の習慣にしていきましょうね〜♪