ダイエットを成功させる食べ方！泉大津リバウンドしないダイエットエステサロン

こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市のダイエット！痩身エステサロン ?「サロンドローズ」の松下真由美です(^^)！

 

ダイエットを成功させる食べ方は…

 

? 姿勢を良くして、美味しく食べるです(^^)！

猫背で食べると、ついつい食べすぎになります。姿勢を良くすると食べすぎ防止に♪

 

? ゆっくりよく噛むことです。

よく噛むことで食べすぎを防ぐ効果と満足度が上がり、消化も良くなり、いいことだらけですよ。

 

? 朝、昼、バランスよく普通に食べて、夜は糖質を少なめにすることでダイエットが早いです。

 

糖質を３食抜くと一番痩せるのが早いのですが、一番リバウンドするんです(>_<)

 

なので、夜だけ控えめにすると良いと思います♪

食事を減らすのでは、なくて食べて痩せれると幸せですね(*^^*)！♪

お客様のお声です



 

 

 

 

 

身体のむくみもとれ、軽くなって洋服選ぶのが楽しいんです！

食事も必要とするものがわかり良かったです(*^^*)

岸和田 ?５０代の方

３カ月でビールを飲んでも−５キロ痩せることができました☆

念願の同窓会前にスリムになられて良かったです(^^)



全体にスリムな体型に変身！！

 

あなたも、しっかり食べて痩身ダイエットエステで代謝を上げると健康にリバウンドせずにスリムになることができます♪

がまんの辛いダイエットはもうしなくていいのですよ(*^^*)♪