泉大津泉州ダイエット！便秘を解消する方法

こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市のダイエットエステ専門痩身リンパマッサージサロン「サロンドローズ」の松下真由美です。

便秘でダイエットしても、なんかすっきりしない！

って経験ございませんか？

 

そんな時は、食物繊維をしっかりとることで、改善していきます♪

 

更に腸を整える乳酸菌もプラスしていくと腸がどんどん活発になっていきますよ！

 

乳酸菌というと、

植物性乳酸菌

キムチ、納豆、味噌、漬物

 

動物性乳酸菌

チーズ、牛乳、ヨーグルト

 

などですね(^^)！

 

私も毎日チーズと、牛乳、キムチ、納豆は欠かせません！

１日のうちで、どれか３つぐらいから摂取してみてくださいね

 

便秘解消して、痩身ダイエットエステで代謝を上げてメリハリボディになりましょう♪

 



施術前 ? ? ? ? ? ? ? 施術１２回

 

あなたも諦めなければ必ず体型はかわる♪

私が証明してみせます！



 

アラフォー ?６３、５キロ→４７キロキープ中！