泉大津のエステ！美容整体ストレッチでさらにスリムに♪

こんにちは(^^)サロンドローズ松下真由美です。

最近はお客様に足のストレッチ（ボディバランス）を試しにおこなっていました。

足のボディバランスを行うことで、体の歪みや筋肉の緊張を改善し、代謝の向上や血流の促進が期待できます。特に骨盤が歪んでいると、内臓が正しい位置に収まらず、消化や代謝機能が低下しやすくなります。骨盤を整えることで姿勢が良くなり、筋肉がバランスよく使われるようになるため、消費エネルギーも増加します♪

足のストレッチによって血流が改善されると、冷えやむくみの解消につながり、脂肪が燃焼しやすい体質へと変わっていきます。　　　

筋肉の柔軟性が上がると運動効率も高まるため、

日常生活の中でも自然とカロリーを消費しやすくなると言われています(^^)

より皆さまのメリハリ体型を作り出せるよう

全身ダイエットメニューに取り入れていきたいと思います(*^^*)♪