★体重よりも【見た目】と【体脂肪】を気にしましょう‼

こんにちは‼

泉大津・和泉府中駅の痩身エステ♪人生最後のダイエットサロンのサロン・ド・ローズ松下真由美です(*^^*)✨

ダイエットで運動やエクササイズをしていると、体重が増えているって事がありす。

筋肉がついてきてる証拠です。筋肉は体重よりも重たいので、見た目はしまってきて痩せたように見えるのに、体重が増えていたり、なかなか減らなかったりすると不安になってきますよね(>_<)

でも体重は後からついてきますので、まずは【見た目】と【体脂肪】が減っていたらOkです(*^^*)✨