◯◯を意識しただけで一週間で1、6?痩せました！
2016/06/12
◯◯を意識しただけで一週間で1、6?痩せました！
痩身エステ&ダイエットサロン
サロン・ド・ローズの松下です！
先週から脂肪燃焼ダイエットコースに通われているお客様がたった一週間で体重1、6?減量されておりました。
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始めのカウンセリングでお伺いしてた所、
お仕事がらのストレスもあり、甘いものも
ちょこちょこ食べていらっしゃいました。
では何故食べてしまうのか…
栄養が足りていないからついつい甘いもの
が欲しくなる。
アドバイスとしては栄養バランスに気をつ
けて、「空腹を感じてから」食べるようにと
気をつけて頂きました！
痩せている方はお腹が減りすぎたら食べる
のが普通なのですが、太っている方は、少
し小腹が減っただけで食べ物を食べるので
すね。
なので常にお腹が空いていない状態が普通
だと思われていますのでもっと「空腹感」を感じましょう〜(*^^*)✨
今日も最後までお読み頂き有り難うございました(~_~)
