ダイエットの停滞期の乗り越え方は…？

こんにちは大阪府泉大津市、和泉市のリバウンドしにくいダイエット！痩身専門エステサロン ? サロンドローズの松下真由美です！

 



お客様より、ダイエットエステで体重が落ちにくくなってきたとおっしゃっていました！

ダイエットをはじめて、１ヶ月ぐらいたった頃から停滞期がやってくるんです！

でもそれは、ダイエットが順調に行っている証拠なので、大丈夫です(^^)

体重や体脂肪が落ちていくと、「ホメオスタシス」と言って、体は勝手に危険なのでは？と守る力を持っているんです。

停滞期がくると、ダイエットが順調なんだな〜と思って、リラックスしながら、又体重が自然と落ちてくるまで待っていてあげてくださいね(^^)！

 

ライン@からのご予約も簡単になって楽だと喜ばれております(*^^*)！

 

いつもお問い合わせ有り難うございます！