◯◯を意識するだけで代謝が上がる♪

こんにちは(*^^*)！大阪府泉大津市、和泉府中のリバウンドしにくいダイエットエステ痩身サロン 「サロンドローズ」の松下真由美です♪

 



 

皆様、食事をする時はよく、噛んで味わいながら食べていますか(^^)？

それとも、急いであまり噛まずに飲み込んでいる感じですか？

 

簡単に代謝アップする方法は「よく噛む」ことなんです＾＾これなら簡単ですね＾＾！！

 

よく噛むことで、エネルギー代謝が上がり体内の内臓脂肪が燃えていきます

よく噛むことで、全身の新陳代謝も促進させて体力まで高まり、満腹中枢まで活性化します(*^^*)！

 

よく、噛まないで早食いすると、満腹中枢を刺激される前に沢山食べてしまうので、肥満の原因になってしまいます(^^)！

 

よく噛むってダイエットには、いいことだらけなんですよ〜♪

 

ダイエット中はよく、噛んで食べる意識していきましょう(^^)！

 

１２月のダイエット・痩身リンパマッサージエステの後半のご予約が埋まってきております(*^^*)！

お気軽にご連絡お待ちしています(^^)

 



 

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