泉大津痩身ダイエット！〇〇すると痩せやすいメリット♪

こんにちは大阪府泉大津市、和泉市のリバウンドを防ぐダイエットエステ専門　痩身サロン　「サロンドロｰズ」の松下真由美です。

〇〇すると痩せるとは、よ〜く３０回以上噛んで食べるということです＾＾



●　よく噛むことで消化されやすい！

●　よく噛むことで食べ過ぎが防げて心が満足する！


よく噛むことで、食べた物が消化されやすくなりますね、

よくかんで、半年後、１年、過ごすのと、あまり噛まずに、半年、１年過ごすのでは、身体、体型が全然ちがってくるので、まずは１５回、２０回とかめば噛むほど痩せるということですね＾＾


よく噛むことで、心が満足するとは、イライラも自然となくなり、満腹中枢も刺激されますよ＾＾





さあ、今日から、ゆ〜っくり心を落ち着かせて味わいながら楽しんで食事してみてくださいね＾＾

いつもお問い合わせくださり有難うございます！