ダイエットの停滞期とは?
2018/03/06
ダイエットの停滞期とは?
ダイエットをしていると、必ずやってくる停滞期!!
始めは順調に落ちていた体重が、とたんに減らない!!焦りますよね、
ここで諦めたら「もったいな〜い!!!」
停滞期はダイエットが順調にいっている証拠なんです^^
次に体重が落ちる準備をしているのです。
準備段階ですよ〜
リバウンドをする食べないダイエットや単品ダイエットは、実は停滞期がないんですね、するするする〜と体重が落ちて、そして一気にリバウンドしてしまうんです。
ダイエットで急に体重が落ちにくくなっても、ダイエットがうまくいってるんだな〜と思って諦めないで間っていて下さいね^^♪
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