泉大津市エステ！ゴールデンウィーク太りを防ぐ方法

こんにちは大阪府泉大津市和泉市のダイエットエステ専門　痩身サロン「サロンドロ－ズ」の松下です。

４月も沢山のご来店有り難うございました！！

 

ゴ－ルデンウィ－ク１０連休にせっかくスリムになったのに、太ったらどうしようと思っている方からご連絡いただきました＾＾

 

そうですよね！！せっかく痩せたのにむくんだりして、太ったねって言われたくないですもんね＾＾

 

ゴ－ルデンウィ－クは、

 

●　寝るのが遅くならないように意識する

 

●　冷たい飲み物よりも温かい飲み物を意識する

 

●　キノコ類入りお味噌汁を食卓に！

 

 

寝るのが遅くなると、起きる時間が遅くなり、１日２食になってしまいより、吸収率が、高まってしまう為なんです(^_^)

 

身体の細胞を綺麗にしてデトックスするために水分を！

特に朝の白湯は内臓が温めることができ、痩せやすくなります(^_^)

 

忘れがちな、キノコ類入りのお味噌汁で、腸の大掃除しましょう♪便秘も防げます‼

 

 

これだけ抑えておくだけでも、太りにくくなりますよ(^_^)/