泉大津エステ！【お客様の質問】朝はシリアルやグラノーラでもいいですか？

こんにちは‼大阪府泉大津市の痩身専門エステサロン「サロンドローズ」松下です(^_^)

 

お客様より、朝はシリアルやグラノーラで痩せますか？とご質問頂きました！

 

朝はシリアルやグラノーラで痩せるのか？

私はまだ見た事がないです！！

 

なぜなら、シリアルやグラノーラ、コーンフレークは【砂糖の固まり】だからです！

 

雑穀って味がないから砂糖がないと食べれないみたいですよ(^_^)

 

砂糖は血糖値が急激に上がり脂肪へと一直線！

 

あっ！食パンも急激に血糖値が高く上がりますね‼

 

食パン&コーヒーセットだけでは脂肪へ一直線！

 

血糖値が急激に上がらなくする為に

まずはパンを食べる前に野菜や果物卵などから食べると太りにくくなります‼

 

そして、朝から砂糖は体を冷やし痩せにくくなってしまいます。

 

たま～に忙しい時は仕方ないですが

毎日は痩せにくい体質を作るので辞めた方が良いですね(^^)/