泉大津老廃物排出ダイエット!痩せやすくなるお水の飲み方

お問い合わせはこちら

ブログ

泉大津老廃物排出ダイエット!痩せやすくなるお水の飲み方

2020/10/19

泉大津老廃物排出ダイエット!痩せやすくなるお水の飲み方

こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市のダイエットエステ専門痩身サロン「サロンドロ-ズ」松下真由美です^^

 

ダイエット中はお水をたっぷり飲んだ方が良いとは、良くお聞きしますよね!

 

では、どのくらい飲んだら良いのでしょうか?

 

体重×30とされていますので、体重が60キロの方は1800mlということになります^^

 

 

お水がダイエットに最適な理由は…

 

●老廃物を排出しやすくなる

 

●脂肪燃焼しやすい

 

●新陳代謝をスムーズにしてくれる

 

●食欲がおさまる

 

●体調が良くなる

 

 

よく、お水は味がなくて苦手とおっしゃる方も多いのですが

 

お茶ですと、カフェインが入っていないルイボスティーや、ハ-ブティ-が3割、

 

後の7割は、お水かお白湯が良いでしょうね^^

何故なら、洗濯機で洗う時もお茶より、お水の方が汚れがキレイに落ちますよね♪

 

体の中の老廃物を出す為に、お水かお白湯のちょこちょこ飲みが良いですね~^^

 

もし、トイレが一日に6回未満だと水分足りていないかもしれません

 

良く、夜にまとめて一気に飲んだとお聞きしたことあるのですが、

 

夜にまとめて一気飲みすると、内臓に負担がかかり、むくみやすいので、

朝から夕方、夜にかけて

ちょこちょこ飲みがおススメです^^!

むっちり太もものセルライト撃退に成功!!

太もも-6センチ!!

スキニ-パンツの似合う美脚に変身♪

ポッコリお腹がみるみるサイズダウン!

引き締まったウエスト-15センチ!!

LINE@からのト-ク画面からも簡単にお気軽にメッセージ受け付けております^^