泉大津のリンパエステ！運動もした方が良いですか？

2021/08/26

こんにちは(*^^*)

サロンドローズ松下です！

お客様により絶対に運動もしないといけないのかとご質問頂き有り難うございます！

ハードな運動って疲れますよね～！

私も苦手です！

しかし、サロンにお越し頂いてる方は

痩身エステと食べる質を変えてサイズダウンしてくると

自分から身体を動かす事をし出す方がけっこう多いんです(*^^*)

最近こんな体操を始めたんです♪とか、

時間がある時は30分ウォーキングするようになった！

などなど

お客さまの方から

みずから家での自分に合ったダイエット法をあみだしてくれるんです(*^^*)

私からは絶対運動しましょうとは言わなくてもです(*^^*)不思議ですね～♪

綺麗になって自分も痩せるんだ！って思うとダイエットが楽しくなってくるからなんですね、

"ダイエットは自分を大切に好きになる事♪"

大切にできる事ができたら自然とスリムになっていくのです

自分の事を嫌いなままだと

人と比べて落ちこんだり

イライラしたり

人のせいにしたりダイエットがつまらくなってしまいますものね(^-^)

今日も皆さま、１日コツコツと楽しくメリハリスリム目指しましょう～(*^^*)