大阪泉大津の痩身エステ！リバウンドしにくいダイエットとは？

こんにちは(*^^*)大阪府泉大津の痩身エステ「サロンドローズ」松下真由美です。

 

リバウンドを防ぐダイエットのゴール設定は

 

メリハリのある美しい身体✕太らない身体

がセットになっています^^

 

ダイエットをしていく中で

太らない身体作りを行うことがポイントになります♪

 

①消費エネルギーが高い状態

②心がポジティブで安定している

③規則正しい食習慣

 

が必要です!

 

過度なカロリー制限や一時的な断食は

 

筋肉を分解して脂肪を消費しにくくなってしまいます。

 

代謝も落ちてしまいます!

代謝をUPさせて

代謝を下げないことが大事ですね^^

サロンドローズのオリジナルマッサージが代謝が上がる理由！

 

✔ボディラインを決定づける

筋肉・リンパ・脂肪にアプローチ！

 

✔運動要素あり

ジムでのトレーニングと同様の効果！

 

 

 

何をしても変わらない方もスリムなボディラインへのお手伝い致します^^

めげずに一緒に頑張りましょう(*^^*)