泉大津のエステ！太りやすい体質を痩せやすい体質に！

こんにちは。大阪府泉大津市エステ「Ｓalon deＲose」です。

太りやすい体質とは生活習慣により影響を受けることがあります。

体内の代謝率が比較的にひくく

カロリーを燃焼しにくい傾向があります。

太りやすい人の体質の人は

同じ食事や運動習慣を持つ他の人よりも

体重が増加しやすいことがあります。

脂肪を蓄えやすいため食事内容だけでなく

食べる量や高カロリーな加工食品にも気をつけてみましょう。

適度なウォーキングなどを取り入れて

バランスの取れた栄養や食物繊維を意識し

食べ過ぎと血糖値の急上昇に気をつけて

太りにくい体質へとゆっくり改善していきましょう!　

バランスの取れた食事と適度なウォーキング

そして当サロン独自開発の

脂肪燃焼効果が高まるダイエットエステも

効率よくダイエットのお手伝い致します^^