泉大津のエステ!太りやすい体質を痩せやすい体質に!
2023/07/29
泉大津のエステ!太りやすい体質を痩せやすい体質に!
こんにちは。大阪府泉大津市エステ「Salon deRose」です。
太りやすい体質とは生活習慣により影響を受けることがあります。
体内の代謝率が比較的にひくく
カロリーを燃焼しにくい傾向があります。
太りやすい人の体質の人は
同じ食事や運動習慣を持つ他の人よりも
体重が増加しやすいことがあります。
脂肪を蓄えやすいため食事内容だけでなく
食べる量や高カロリーな加工食品にも気をつけてみましょう。
適度なウォーキングなどを取り入れて
バランスの取れた栄養や食物繊維を意識し
食べ過ぎと血糖値の急上昇に気をつけて
太りにくい体質へとゆっくり改善していきましょう!
バランスの取れた食事と適度なウォーキング
そして当サロン独自開発の
脂肪燃焼効果が高まるダイエットエステも
効率よくダイエットのお手伝い致します^^