痩せやすくする為の基本！基礎代謝を上げる方法は？

こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市のリバウンドを防ぐダイエットエステ専門 痩身サロン サロンドローズの松下真由美です！


サクラが綺麗に咲いていますね〜(^^)！

お花見は楽しめましたか？


ところで、痩せる為にはまず、冷えを取るところからですよ♪

お身体が冷えていると、基礎代謝が低いのです！


むくみやすい方も、冷えからです！

冷えていると血液や体液の循環が悪く、老廃物が外に流れにくくなります。


まずは、運動よりもお身体を温めることしましょう(^^)♪

温まる飲み物を飲んだり、湯船で半身浴、マッサージ！


冷えている状態で運動すると、脂肪のついた上にさらに、ムキムキになってしまいます。



当サロン自慢！！
リンパ液が３〜５倍巡る痩身リンパマッサージで温めながら脂肪燃焼！固い脂肪が柔らかくなりますよ(^^)！♪