ダイエットは見た目の変化が一番大事な理由

こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市のダイエットエステ専門痩身リンパマッサージサロン「サロンドローズ」の松下です。

 



 

最近めっきり風が冷た過ぎますね〜！

特に朝方は冷え込みますね(^^)！

 

さて、ダイエットといえば体重の減量ですよね！

 

でも、それよりも大事なのは「見た目」なのです。

 

実は体重と見た目は比例せず、同じ６０キロの方でも、

 

たるんでぶよぶよに太って見える方や、

 

引きしまってくびれてモデルのような方もいらっしゃるからなのです！！

 

その違いはというと「筋肉の量」と、「体脂肪の量」の違いにあるからなんです。

筋肉の方が重くて、脂肪の方がふわふわで軽いからなんです。

 

その為に、同じ６０キロの方でも、

筋肉量が多い方は引きしまって見えて

脂肪の量が多い方は見た目がたるんで見えたりするのです！

 

なので、毎日変動する体重に落ち込まず

 

「見た目の変化」に意識を向けていくと、

 

気づいたら体重まで落ちていたっていう事が当サロンのお客さま方に起こっています(^^)

 

「見た目の変化」を意識した方が実はダイエットは楽しみながら続けられるのですよ〜(^_^)/

 

いつもご来店、ライン@ホームページ、お電話予約ありがとうございます(^_^)

 

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