泉大津痩身エステ！ダイエットとセルフイメージ
2020/08/03
泉大津痩身エステ！ダイエットとセルフイメージ
こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市のリバウンドを防ぐダイエットエステ専門痩身サロン「サロンドロ－ズ」です＾＾
今日は５０代のお客様、
２キロ太ったと早めに自粛太りを解決したいとの短期集中で、
先週から連続で２回目のご来店でした＾＾
ぼてっとしていたお腹周りも小さく引き締まりよかったです＾＾
ところで、ダイエット成功するために″セルフイメージ″がカギを握っているとご存じですか？
セルフイメージとは、自己肯定感や自信のことです＾＾
自分のセルフイメージが痩せている人は太る事を恐怖と不安なのでダイエットをして痩せることができるんです。
自分のセルフイメージが太ったままの人は痩せることが恐怖なので太り続ける行動をしてしまいがちです。
痩せない原因になってしまいます＾＾
セルフイメージが低いままだと、このような言葉が自然と出てくるのですよ～＾＾
● だって
● やっぱり痩せない
● どうせ私なんて
ポイントとしては、ダイエットしていて、できなかった事に毎回フォーカスするのではなくて、
今日一つでも何か出来たことにフォーカスするようにしましょう＾＾
自分をダメ出しせず、自分を信じて受け入れて認めてくださいね
いつも大変お世話になっております＾＾
