大阪泉州ダイエット♪食欲が収まる食品とは？

こんにちは(^^)大阪府泉州ダイエットエステ！痩身小顔「サロンドローズ」松下です。

女性が、年齢を重ねる度に痩せにくくなる理由に

女性ホルモンのエストロゲンの減少です!

エストロゲンの分泌が減ってしまうと

太りやすく食欲コントロールが難しくなってしまうのです(-.-;)

そんなアラフォー女性の救世主の食品が

大豆食品なんです♪

大豆イソフラボンは

エストロゲン様作用と似た働きをしてくれるので

老化を防ぎ代謝もアップさせる作用があります。

特に納豆、豆腐、みそ汁、豆乳、などです(^^)